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Bonjour,
Plaçons cette semaine sous le signe du poisson !
Claire, de l'atelier cuisine Nestlé
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Salade de rougets marinés aux baies roses
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personnes 4 pers. temps de préparation 20 mn
difficulté Difficile temps de cuisson 15 mn
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puce jaune 1 sachet de 125 g de salade de mâche
puce jaune 8 filets de rougets
puce jaune 4 cuillerées à café de Fumet de Poisson Maggi
puce jaune 8 petites pommes de terre (environ 400 g)
puce jaune 8 tomates confites
puce jaune 1 cuillerée à soupe rase de baies roses
puce jaune 1 cuillerée à soupe de ciboulette ciselée
puce jaune Le jus d'1 citron
puce jaune 3 cuillerées à soupe d'huile d'olive
puce jaune 1 cuillerée à soupe de vinaigre de Xeres
puce jaune Sel et poivre
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preparation
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numero 1 Préparez la marinade : mélangez le jus de citron, le fumet, 150 ml d'eau, la ciboulette et les baies roses écrasées. Versez la marinade dans un plat creux et ajoutez les filet de rougets. Faites mariner 1 heure au réfrigérateur.
numero 2 Pendant ce temps, dans une casserole d'eau bouillante, faites cuire les pommes de terre non pelées 15 à 20 minutes selon leur taille. Pelez-les et coupez-les en rondelles.
numero 3 Préparez la vinaigrette : mélangez 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive et le vinaigre.
numero 4 Sur chaque assiette, répartissez la mâche, les rondelles de pommes de terre et les tomates confites coupées en deux.
numero 5 Dans une pôele, faites revenir avec l'huile restante les rougets avec 1/3 de la marinade.
numero 6 Ajoutez sur la salade la vinaigrette puis déposez les filets de rougets. Salez et poivrez.
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6- Grillades tomatées de rascasse aux courgettes
Menu complet
Salade de rougets marinés aux baies roses
Plat :
Omelette au haddock
Dessert :
Fraises au sucre
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Le saviez-vous ?
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pucebleu Le poisson, il faudrait en manger 2 fois par semaine ! Oui mais pas toujours évident à cuisiner, le poisson ! Grâce à notre rubrique le coin des poissons cela n'aura plus de secret pour vous !
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