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Bonjour,
Notre sélection : que faire avec des œufs ?
Claire, de l'atelier cuisine Nestlé
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Omelette et légumes croquants à la Provençale
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personnes 4 pers. temps de préparation 20 mn
difficulté Difficile temps de cuisson 20 mn
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puce jaune 4 oeufs
puce jaune 2 cuillerées à soupe rase de Touche de Saveurs Provençale MAGGI
puce jaune 3 carottes
puce jaune 2 courgettes
puce jaune 150 g de pois gourmands
puce jaune 10 tomates cerise
puce jaune 2 cuillerées à soupe de lait
puce jaune 2 cuillerées à soupe d'huile
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preparation
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numero 1 Faites chauffer une cuillerée à soupe d'huile dans une poêle sur feu moyen. Dans un saladier, battez les oeufs, ajoutez le lait et 1 cuillerée à soupe de touche de saveurs. Faites cuire l'omelette en la retournant à mi-cuisson, elle doit rester bien moelleuse. Réservez.
numero 2 Epluchez les carottes et coupez-les en fins bâtonnets. Lavez les courgettes, coupez-les en deux dans le sens de la longueur puis faites de petites rondelles. Lavez les pois gourmands et les tomates.
numero 3 Dans une poêle contenant l'huile restante, faites poêler les carottes environ 5 minutes, ajoutez les courgettes et les pois gourmands et laissez cuire 10 minutes, enfin ajoutez les tomates cerises et le reste de touche de saveurs. Mélangez.
numero 4 Coupez l'omelette en petites lanières et ajoutez-les dans la poêlée de légumes. Servez rapidement.
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Menu complet
Salade de mâche aux lardons et fromage de chèvre
Plat :
Omelette et légumes croquants à la Provençale
Dessert :
Petits œufs biscuités
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Le saviez-vous ?
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pucebleu Une poule peut pondre entre 150 et 200 œufs par an ! Petite astuce pour bien cuire des œufs coque : les mettre dans une casserole et les couvrir d'eau froide. Porter à ébullition et à partir de ce moment, compter jusqu'à 10, servir tout de suite ! Ils seront à point !
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